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Dopo week end senza freni
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 88,09g | Carb: 218,10g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Barilla Farfalle Integrali, Zucca, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Cena: Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Clementine, Clementine. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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