Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 69,99g | Prot: 68,01g | Carb: 264,29g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nespole, Mele Cotte, Zucchero, Fagioli Borlotti, Cavolini di Bruxelles (Surgelati), Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde, Carote, Lenticchie Cotte. Cena: Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Tortellini Ripieni al Formaggio, Maccheroni o Tagliatelle al Formaggio, Elah-Dufour Budino al Cioccolato , Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Visalus Nutra-Bar Burro di Arachidi e Marmellata. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrea.spada44
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