Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 26,67g | Prot: 108,03g | Carb: 226,19g.
Colazione: Uva Bianca, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Tortiglioni. Cena: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Barilla Pan di Stelle , Lindt Excellence 99% Cacao, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Cipolle Rosse, Capperi, Pomodori, Pane Integrale, Bresaola. Snacks/Altro: Hero Barrette al Cioccolato Light, Haribo Rotella Liquirizia, KitKat Kitkat White. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 3 minuti, Corsa - 11 km/h - 42 minuti, Riposare - 17 ore e 36 minuti, Dormire - 5 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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