Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3088 kcal
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Gras: 106,43g | Prot: 165,07g | Carb: 351,78g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Mirtilli, Grana Padano Grana Padano, Carrefour Gallette di Mais, Perugina Cacao Amaro, Galbusera Magretti I Leggeri, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Perugina Cacao Amaro, Prozis Whey Isolate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Kellogg's Special K Classic, Mellin Crema di Riso. Cena: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mandorle Sgusciate, Petto di Tacchino, Carrefour Riso Basmati. Snacks/Altro: Carrefour Gallette di Mais, Alesto Noci del Brasile, Uovo, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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