Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 81,22g | Prot: 130,60g | Carb: 118,47g.
Colazione: Nuova Terra Semi di Zucca, Campiello Novellino, Myprotein Protein Hot Mocha, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Albume d'uovo. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Penny Market Pane Integrale, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Penny Market Pane Integrale, Ortomio Lenticchie Verdi Secche. Snacks/Altro: Myprotein Protein Biscuit. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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