Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 109,53g | Carb: 178,41g.
Colazione: Alce Nero Frollini di Farro, Zespri Kiwi Green, Miele, Caffè Espresso, Mukki Latte Fresco Parz.Scremato il Podere Centrale, Pane Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fior Fiore Coop Salmone Affumicato, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Cena: Peperoni, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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