Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 115,09g | Carb: 189,34g.
Colazione: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Lavazza Caffè, Perfect Bio Granola Proteica Cacao. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, La Molisana Fusilli Integrali, Auchan Patate Novelle al Naturale , Zucca, Cipolle Rosse, Cavolo Cappuccio, Cavolo Nero, Prezzemolo, Sedano, Polipo. Cena: Caffè (dalla Moca), Nattura Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Carote, Broccoli, Olio di Fegato di Merluzzo, Caffè (dalla Moca), Cachi, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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