|
Возник такой вопрос - может кто в курсе, можно ли кольцами заменить брусья? То есть можно ли отжиматься от колец, как от брусьев? Теоретические вроде как бы можно, но учитывая особенности такого снаряда это будет гораздо тяжелее и - главное - травмоопасней.
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 100,29g | Carb: 150,09g.
Colazione: Вареное Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Творог 5%, Кефир (Обезжиренный), Аквамарин Килька в Томатном Соусе. Pranzo: Картошка Тушеная, Котлета Свиная. Cena: Хлеб Черный, Магнит Яблоко, Борщ Украинский, Кефир 1%, Творог 5%. Di più...
|
|
1867 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Если без доп веса, то вполне, нагрузит многие мышцы, задействованные в удержании равновесия
|
trx идеален для отжимания,ноги в петли и вперёд, все мышцы стабилизаторы работают
03 dic 19 da utente: marusia333
|
Сам спросил - сам ответил))😂
03 dic 19 da utente: dimsh
|
Использовать можно. Трясучка рук должна через 3-4 дня пройти. Но первый день был у меня веселый))) руки ходили взад- вперед. Стабилизаторы слабые были.
03 dic 19 da utente: s.kropotov
|
у нас на тренировках кроссфит такое практикуют, но далеко не у всех это получается, это усложненный вариант для продвинутых посетителей
04 dic 19 da utente: Екатерина230978
|
Можно ли заменить кольцами брусья? Да можно. при замене в работу включаются дополнительные стабилизаторы которые не задействованы на брусьях, что благотворно влияет на общее состояние тушки. Так понятнее?
04 dic 19 da utente: s.kropotov
|
Только кожа на руках стирается. Я куртку использую.
04 dic 19 da utente: s.kropotov
|
Детские которые можно вешать на домашний турник - 700р в спортмастере
04 dic 19 da utente: s.kropotov
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|