Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 55,08g | Carb: 180,38g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Abbracci, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Mandarino, Leerdammer Emmental, Friselle Integrali, Ceci. Cena: Mandarino, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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