Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2988 kcal
|
Gras: 49,40g | Prot: 222,36g | Carb: 403,82g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Selex Miele Millefiori, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Certossa Gallette di Mais , Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Calvé Salsa Barbecue al Miele, Certossa Gallette di Mais, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|