Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3022 kcal
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Gras: 79,33g | Prot: 150,61g | Carb: 400,86g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Meridian Burro di Arachidi, BPR Nutrition Farina D’Avena Gusto Yogurt Bianco, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella. Pranzo: Albume d'uovo, Uovo, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Funghi Champignons Surgelati. Cena: Daily Life Chick'enfit, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Peperoni Grigliati, Kraft Ketchup Mato Mato, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Snacks/Altro: Lotus Biscoff, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, TST Nutrition Omega 3, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Trublend Pesca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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