Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 73,22g | Carb: 188,02g.
Colazione: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Selex Olive Denocciolate, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Bresaola. Cena: Selex Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Besciamella, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Melograno, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia , Noci. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ellina98
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