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Mahlzeit Ihr Lieben,
Gewicht steht, Laune ist im Keller.😞 Nur Stress auf der Arbeit. Heute geht's zum Sport. Vielleicht kann ich meinen Frust in sportliche Aktivitäten verpacken und verbrennen 🤨
Hoffentlich geht's Euch besser💚
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 71,60g | Prot: 75,59g | Carb: 266,53g.
Colazione: Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Pranzo: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Gut & Günstig Rote Grütze, Kartoffeln, Netto Kaninchen Leber, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). Snacks/Altro: Ja! Feine Salzstangen (25g), Reber Mozartkugel, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Schokoladenstückchen, Nestle LC1 Vanilla, Pink Lady Äpfel, Banane, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Moin liebe Jacki, Sport hilft dir bestimmt 🙂 geht mir auch oft so.
04 dic 19 da utente: Pinguin1512
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Ich hoffe es klappt mit dem Dampf ablassen👌💪💪🙋🏻♀️😘
04 dic 19 da utente: Büffetsau
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Kopf hoch, wird schon besser
04 dic 19 da utente: Hamlet1334
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Sport erledigt, ich auch😉Leider hat mich der Schokiwahn überfallen🙊🙊🙊und ich wurde schwach, verflixt🙄
Ich wünsche Euch einen schönen Abend💚
04 dic 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen 🙋♀️ ich hoffe die Waage ist gnädig oder der Sport hats "gerichtet" und wünsche dir einen stressfreien Tag, lass dich nicht ärgern 🤗 😘
05 dic 19 da utente: Schlumpfine_
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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