Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 131,83g | Carb: 197,30g.
Colazione: Myprotein Protein Sandwich Cookie, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Ortomio Lenticchie Verdi Secche, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Sibamba Nocciole Sgusciate, Pane Bianco Tostato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Myprotein Protein Hot Chocolate. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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