Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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598 kcal
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Gras: 35,80g | Prot: 22,23g | Carb: 57,43g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Pesto Sauce, Oranges, Broccoli. Snacks/Altro: Mixed Nuts. Di più...
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3184 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Ellittica - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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