Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
80 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 45,49g | Prot: 70,53g | Carb: 114,89g.
Colazione: Овсяные Отруби, Коровка из Кореновки Мацони, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Магнит Икра Свекольная, Курица Вареная, Суп Харчо. Snacks/Altro: Twix Конфета , Рот Фронт Карамель Барбарис. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di JanNOCHKA81
|