Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3211 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 145,63g | Carb: 504,29g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mulino Bianco Pan Bauletto, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Buon Vento Cuori di Merluzzo Sudafricano, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Buon Vento Cuori di Merluzzo, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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