Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2567 kcal
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Gras: 83,92g | Prot: 128,12g | Carb: 321,90g.
Colazione: Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Polpette con il Sugo, Tre Mulini Farfalle Integrali. Cena: Patate al Forno, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Ragù, Barilla Caserecce Integrali. Snacks/Altro: Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Noci, Pasticciotto, Myprotein Oats & Whey Flapjack - Chocolate Chip Flavour. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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