Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 82,13g | Prot: 36,47g | Carb: 91,28g.
Colazione: Cafezinho, Vitamina de Abacate. Pranzo: Ragazzo Alichela, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Agro Nippo Tofu Extra Soft, Berinjela. Cena: Berinjela Cozida, Tofu Mole, Abobrinha Refogada, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Vitamina de Abacate. Snacks/Altro: Regina Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sosiro
|