Diario di Antonellaj, 05 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
61,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1899 kcal Gras: 54,93g | Prot: 99,21g | Carb: 243,93g.   Colazione: Zespri Kiwi Gold, Esselunga Banana, Mulino Bianco Campagnole, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ditalini Rigati, Valfrutta Ceci. Cena: Ringo Vaniglia, Caco, Mandarino, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Stoccafisso Ammollato, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mulino Bianco Crackers Integrali. Di più...
1720 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Antonellaj


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