Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3005 kcal
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Gras: 80,59g | Prot: 150,48g | Carb: 400,48g.
Colazione: Fage Total 0%, BPR Nutrition Farina D’Avena Gusto Yogurt Bianco, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Meridian Burro di Arachidi. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Epiros Feta Light, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Well Flakes, Kellogg's Rice Krispies, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Biscotti con uvetta, TST Nutrition Omega 3. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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