Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 69,37g | Prot: 181,77g | Carb: 214,78g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Certossa Gallette di Mais , Biotech USA Protein Power With Creatine, Sterilgarda Latte Scremato, Jif Burro D’Arachidi. Pranzo: Salumeo Bresaola Punta d'anca, Lidl Panino ai Semi. Cena: Hamburger di Chianina, Lidl Panino ai Semi. Snacks/Altro: Dulano Petto di Tacchino Arrosto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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