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Collo 36.3 (=)
Torace 102 (=)
Vita S 81 (-1)
Vita L 89.5 (-0.8)
Fianchi 99.5 (-1.2)
Femore dx 61.3 (-0.2)
Femore sx 61.3 (-0.2)
Bicipite dx 34 (=)
Bicipite sx 33.5 (-0.5)
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 142,97g | Carb: 215,10g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Cappuccino, Torta di Mele Classica. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Gorgonzola, Rana Fettuccine. Cena: Dattero, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Overnight Recovery Blend, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Dattero, Mandarino. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danivise92
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