Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 40,80g | Prot: 155,97g | Carb: 289,91g.
Colazione: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavour, Latteria Latte senza Lattosio, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Pranzo: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Golden Sun Riso Basmati . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Bio, Certossa Pan Bauletto Integrale, Carote, Radicchio Rosso, Campo Largo Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Milbona Quark Magro. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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