Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4253 kcal
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Gras: 103,11g | Prot: 191,29g | Carb: 652,62g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Muller Yogurt Cremoso Stracciatella , Banane, Il Gigante Muesli con Cioccolato Fondente, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Lenticchie, Carote, Olio d'oliva. Cena: Zucchine, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate, Arance, Noci, TST Nutrition Perfect Whey, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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