Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 54,69g | Prot: 61,09g | Carb: 299,64g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Cachi, Finocchi Bolliti, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Bofrost Pizza la Margherita. Cena: Di Leo I Caserecci, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 25 minuti, Dormire - 8 ore e 41 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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