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불길한 기분과 계산의 일치
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60 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 52,63g | Prot: 68,67g | Carb: 298,88g.
Colazione: 바나나, Wasa Whole Grain Crispbread, 귤, 블루베리 (무당, 냉동), 딸기, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, 제스프리 골드키위, 방울 토마토, 사과, 골든천 무염 포션버터, 삶은 계란흰자. Pranzo: 사과, 귤, 재첩국, 조미김, 김치, 콩잎, 존쿡 스모크 소시지, 현미밥. Cena: 귤, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 방울 토마토, 딸기, 찐고구마. Snacks/Altro: 서울우유 저지방우유, 팥빵. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 15 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
06 dic 19 da utente: seona93
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기분은 종종 틀릴 때가 있어도, 계산은... 웬만하면 맞습니다. 그 전날 이미 예측이 가능하죠. 😇
06 dic 19 da utente: hobodon (호주부)
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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