Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2952 kcal
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Gras: 79,52g | Prot: 150,35g | Carb: 400,68g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Daily Life Gonuts! Darklicious, Daily Bread Pane 4 Cereali. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Salsa di Soia, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Well Flakes, TST Nutrition Omega 3, Mela, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Biscotti con uvetta. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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