Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2748 kcal
|
Gras: 84,70g | Prot: 153,82g | Carb: 332,45g.
Colazione: Bulk Powders Burro di Mandorle, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Mirtilli, Kellogg's Special K Classic, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Carrefour Gallette di Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Antico Forno Freselle Bianche, Petto di Pollo, Carne. Cena: Ricotta, Rovagnati Prosciutto Cotto, Grom Gelato al Cioccolato, Italiamo Pizza Margherita . Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|