Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 70,61g | Prot: 72,08g | Carb: 120,73g.
Colazione: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Polonez Hindi Füme Eti, Yörsan Beyaz Peynir, Uneller Tam Buğday Lavaş. Cena: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tam Yağlı Süt. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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 Commenti
07 dic 19 da utente: sportf06
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Bence de insan isterse yapabiliyor ☺️
07 dic 19 da utente: Jale64
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07 dic 19 da utente: miray32
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07 dic 19 da utente: SevdaSolak13
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07 dic 19 da utente: Jale64
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07 dic 19 da utente: Jale64
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07 dic 19 da utente: Jale64
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07 dic 19 da utente: backtopast
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Teşekkür ederim çok mutluyum gerçekten
07 dic 19 da utente: Jale64
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Jale harikasin.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Yapamaz diyenlere inat.🙃
07 dic 19 da utente: ANTON ÇEHOV
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Teşekkür ederim gerçekten yapabilmek insana büyük mutluluk veriyor
07 dic 19 da utente: Jale64
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07 dic 19 da utente: Hilalbykl
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07 dic 19 da utente: Banu✌️
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07 dic 19 da utente: kayarhyn061
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Harikasınız desteğiniz için teşekkürler
07 dic 19 da utente: Jale64
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07 dic 19 da utente: ucan teneke
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Teşekkür ederim uçan teneke güzel bir mutluluk
07 dic 19 da utente: Jale64
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Storia del Peso di Jale64
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