Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 32,26g | Carb: 200,79g.
Colazione: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Decò Fette Biscottate Classiche. Pranzo: Arance, Parmigiano (Grattugiato), Land Burro, Conad Riso Basmati. Cena: Supplì al Forno, Jolie Insalatina di Verdure Sottaceto, Pizza al Pomodoro. Snacks/Altro: Pizza al Pomodoro. Di più...
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2892 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora e 30 minuti, Bagno - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Mangiare seduti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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