|
На тренировку сегодня не пошел. Ощущение тревоги и жуткого недовольства собой. Но, увы, ничего не поделаешь. Приходится терпеть. По совету врача погрел ушиб. Не знаю, на долго ли, но облегчение значительное. От безделья занялся кулинарией. Вот такое блюдо вытрудил. Получилось на удивление вкусно и даже довольно сносно по параметрам БЖУ и ГИ.
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 27,23g | Prot: 189,58g | Carb: 160,96g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Мираторг Сердце Свиное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кефир (Обезжиренный). Pranzo: Морковь, Творог (Обезжиренный), Мираторг Сердце Свиное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кефир (Обезжиренный). Cena: Морковь, Сердце Свиное, Фасоль (без Соли, Отварная), Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
на огурцы похоже)))солёные причем
07 dic 19 da utente: Анчоус12
|
07 dic 19 da utente: Анчоус12
|
Если домашняя то поверю😁😁😁
07 dic 19 da utente: Анчоус12
|
_Ralph_ тогда да😁😁😁😁с мясом
07 dic 19 da utente: Анчоус12
|
07 dic 19 da utente: RinaRinska
|
Выздоравливайте. Если самочувствие не очень, то не стоит напрягать организм нагрузками. Лучше восстановится и потом уж в бой.
07 dic 19 da utente: Terenal
|
Интересное блюдо✌️. Как на вкус?
07 dic 19 da utente: storyowner
|
_Ralph_, ну, это понятно)
07 dic 19 da utente: RinaRinska
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|