Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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558 kcal
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Gras: 15,27g | Prot: 71,45g | Carb: 33,71g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Boombar Протеиновый Коктейль . Pranzo: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Банан, Яичный Желток, Яичный Белок. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alinka110586
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