Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 83,94g | Prot: 69,61g | Carb: 247,72g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Conad Insalata Classica, Bofrost Alici Panate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Buondì Buondì, Latte Scremato, Bauli Panettone Classico. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 50 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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