|
С 15нояб-3 недели - минус 5кг !
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 22,02g | Prot: 123,28g | Carb: 93,72g.
Colazione: Сыр Маасдам, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Овсяное Печенье. Pranzo: Мистраль Чечевица Красная, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Cena: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alinka110586
|