Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3023 kcal
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Gras: 80,93g | Prot: 150,80g | Carb: 399,69g.
Colazione: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Banana, Albume d'uovo, BPR Nutrition Farina D’Avena Gusto Yogurt Bianco, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Meridian Burro di Arachidi. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Equilibrio Pasta senza Glutine , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Biffi Salsa Kebab, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo, Epiros Feta Light, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Snacks/Altro: Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Fage Trublend Pesca, Esselunga Fette Biscottate Integrali, TST Nutrition Omega 3, Mela. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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