Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 92,97g | Prot: 135,52g | Carb: 125,39g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%, TUC Cracker Olio d'oliva, Rosmarino Ed Erbe Aromatiche, Carote, Consilia Riso Integrale. Cena: Sibamba Nocciole Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Polenta al Forno o Bollita. Snacks/Altro: Conad Semi di Zucca, Sibamba Nocciole Sgusciate. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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