Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3273 kcal
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Gras: 88,20g | Prot: 95,67g | Carb: 395,83g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Noci, Pane Integrale, Gamberi, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Hero Barrette al Cioccolato Light, Uva Bianca, Novi Crema, Gocciole Gocciole con Nocciola. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 16 ore e 7 minuti, Dormire - 6 ore e 42 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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