Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 81,54g | Carb: 215,26g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Baguette, Coniglio, Grissini Duri. Cena: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Parmigiano (Grattugiato), Campanini Riso Vialone Nano. Snacks/Altro: Pistacchi, Pistacchi, Mandarino. Di più...
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1565 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Fitbit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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