Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 76,33g | Prot: 152,88g | Carb: 182,31g.
Colazione: Choco Krave White Choco Kellogg's MIO, Cocco e Cioccolato Barrette Gelato Gelatelli Lidl MIO, Choco Cereal Bar Aptonia MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Pranzo: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Ferrarini MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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