Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 48,51g | Carb: 153,82g.
Colazione: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sarabeth's Strawberry Raspberry. Pranzo: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Frozen Blueberries. Cena: Split Pea and Ham Soup, Irish Guinness Brown Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Snacks/Altro: Betty Crocker Fudge Brownies. Di più...
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1421 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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