Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 53,53g | Prot: 74,36g | Carb: 243,68g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Di Leo I Paesani Integrali, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Arance, Parma Coppa, Bonduelle Natura in Padella , Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino, Zuppa di Cipolle. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Bauli Panettone Classico, Latte Scremato. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Guidare - 35 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 11 ore, Riposare - 4 ore e 1 minuto, Stare in piedi - 5 minuti, Leggere - 45 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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