Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 64,81g | Prot: 84,00g | Carb: 180,62g.
Colazione: Semi di Chia, Alce Nero Frollini di Farro, Miele, Mukki Latte Fresco Parz.Scremato il Podere Centrale, Caffè Espresso, Pere Abate, Avena. Pranzo: Delverde Mezzi Rigatoni Integrali, Lenticchie Cotte, Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pinoli, Cavolo Nero. Cena: Prosciutto Crudo, Cavolo Nero, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Enerzona Frollini ai Cereali Antichi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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