Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 85,42g | Prot: 64,65g | Carb: 170,59g.
Colazione: Iswari Avena Divina Nocciole e Cacao, Isola Bio Latte di Riso e Nocciola, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Vivoo Granella di Cacao Crudo Biologico, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein. Pranzo: Sfilacci di Cavallo, Noci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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971 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 1 ora e 41 minuti, Pulizia - 16 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Apple Health - 17 ore e 43 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvEL!Na.K
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