Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 38,92g | Prot: 59,18g | Carb: 152,12g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Parmesan Cheese (Shredded), Broccoli, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olive Oil. Cena: Egg, Carrots. Snacks/Altro: Gallette Quinoa E Chia, Apples. Di più...
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2872 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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