Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2959 kcal
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Gras: 65,92g | Prot: 348,12g | Carb: 238,11g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream, Watt Glucosio, Albume d'uovo, Nocciole, Ecor Teff Integrale , Wasa Integrale, Pistacchi, Fesa di Tacchino, Nasello, Conad Olio di Mais, Mandorle. Pranzo: Volchem Mirabol Protein 94%, Delicius Sgombro al Naturale, Wasa Integrale, Mandorle, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream, Broccoli, Carne di Cavallo, Conad Olio di Mais. Cena: Myprotein Glutammina. Snacks/Altro: Patata Bollita. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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