Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2996 kcal
|
Gras: 100,81g | Prot: 165,23g | Carb: 352,74g.
Colazione: Le Conserve del Trentino Composta di Pere, Matt Le Mais Bio, Bulk Powders Burro di Mandorle, Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , HiPP Crema di Riso . Pranzo: Matt Le Mais Bio, Bulk Powders Olio di Cocco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Antico Forno Freselle Bianche. Cena: Olio di Cocco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Matt Le Mais Bio, Petto di Tacchino, Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati . Snacks/Altro: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Vitasnella Fiocchi di Latte, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Wasa Original. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|