Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 54,25g | Carb: 176,53g.
Colazione: Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Bananas , POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Pranzo: Ranch Granola, Date, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Cena: Beef Enchilada with Chili Gravy, Rice and Refried Beans (Frozen Meal). Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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