Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 41,93g | Carb: 96,66g.
Colazione: 귤, 켈로그사 통곡물 현미 푸레이크, 코카콜라 아데스 오리지널. Cena: 스타벅스 (Starbucks) 포크커틀릿샌드위치 , 단호박구이, 양송이버섯, 돼지불고기, 파프리카, 라라스팜 쌈두부, 딸기. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
09 dic 19 da utente: nadafo
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@nadafo 저녁에 샌드위치를 빼는 거였는데 많이 늘어버렸네요ㅎㅎ
09 dic 19 da utente: ○김블리○
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