Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2013
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 258,13g | Carb: 202,93g.
Colazione: Mandorle, Latte Parzialmente Scremato , Albume d'uovo, Uovo (Intero), Farina D Avena Todis. Pranzo: Lenticchie Cotte, Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basati Todis. Cena: Pangasio, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fiocco di Latte, Impact Whey Protein, Pane Integrale, Impact Whey Protein, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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